SABADOS DE AEROYOGA

Obtenemos más beneficios con menos esfuerzo porque nos ayuda el columpio y al estar en ingravidez no soportamos el peso de nuestro cuerpo. Son muchos los beneficios terapéuticos del Aeroyoga tanto a nivel físico como a nivel emocional.

BENEFICIOS A NIVEL TERAPÉUTICO

• Regula la menstruación y combate el colapso, fortalecimiento del suelo pélvico
• Reafirma el aparato digestivo, recoloca los órganos internos e intestinos
• Nutre la piel y tiene poder anti-edad
• Combate la celulitis, la flacidez y la piel de naranja
• Reactiva la circulación
• Decoaptación y colocación de vertebras, combatiendo los dolores cervicales y mejorando la escoliosis leve
• Combate los vértigos y mejora el equilibrio y la postura corporal
• Vigorizante sexual
• Reduce las pulsaciones mejorando el ritmo cardiaco (para runners)
• Puede mejorar la artrosis y la artritis
• Mejora y regula el sueño
• Fortalece el folículo piloso del cabello
• Drena la linfa de los ganglios
• Drenaje linfático y circulatorio
• Combate la hipertensión
• Mejora el funcionamiento articular frenando su degeneración
• Fortalece los ligamentos
• Aumenta la lubricación articular
• Mejora la flexibilidad
• Contribuye a la simetría del cuerpo y a la reeducación postural
• Fortalece el Core
• Ayuda con el estreñimiento
• Segrega Serotonina
• Potencia las capacidades mentales
• Relajante emocional
• Desarrolla las capacidades artísticas
• Poder anti-edad
• Aumenta la memoria
• Combate la dispersión
• Acalla el ruido mental
• Ayuda a combatir miedos y fobias
• Superación personal
• Combate el estrés
• Ayuda con la orientación espacial
• Potencia el autocontrol
• Promueve la alegría y la risa
• Ayuda a tener una percepción más positiva de la vida
• Aumenta la paciencia y la fuerza de voluntad
• Reconstituye tu sistema emocional