Hoy os queremos hablar del Aeroyoga y sus beneficios, el Aeroyoga es un método de crecimiento personal que utiliza la suspensión y la ingravidez.

El objetivo del Aeroyoga es aumentar la calidad de vida y potenciar las capacidades físicas, emocionales y mentales.

Obtenemos más beneficios con menos esfuerzo porque nos ayuda el columpio y al estar en ingravidez no soportamos el peso de nuestro cuerpo. Son muchos los beneficios terapéuticos del Aeroyoga tanto a nivel físico como a nivel emocional.

BENEFICIOS A NIVEL TERAPÉUTICO

  • Regula la menstruación y combate el colapso, fortalecimiento del suelo pélvico
  • Reafirma el aparato digestivo, recoloca los órganos internos e intestinos
  • Nutre la piel y tiene poder anti-edad
  • Combate la celulitis, la flacidez y la piel de naranja
  • Reactiva la circulación
  • Decoaptación y colocación de vertebras, combatiendo los dolores cervicales y mejorando la escoliosis leve
  • Combate los vértigos y mejora el equilibrio y la postura corporal
  • Vigorizante sexual
  • Reduce las pulsaciones mejorando el ritmo cardiaco (para runners)
  • Puede mejorar la artrosis y la artritis
  • Mejora y regula el sueño
  • Fortalece el folículo piloso del cabello
  • Drena la linfa de los ganglios
  • Drenaje linfático y circulatorio
  • Combate la hipertensión
  • Mejora el funcionamiento articular frenando su degeneración
  • Fortalece los ligamentos
  • Aumenta la lubricación articular
  • Mejora la flexibilidad
  • Contribuye a la simetría del cuerpo y a la reeducación postural
  • Fortalece el Core
  • Ayuda con el estreñimiento
  • Segrega Serotonina
  • Potencia las capacidades mentales
  • Relajante emocional
  • Desarrolla las capacidades artísticas
  • Poder anti-edad
  • Aumenta la memoria
  • Combate la dispersión
  • Acalla el ruido mental
  • Ayuda a combatir miedos y fobias
  • Superación personal
  • Combate el estrés
  • Ayuda con la orientación espacial
  • Potencia el autocontrol
  • Promueve la alegría y la risa
  • Ayuda a tener una percepción más positiva de la vida
  • Aumenta la paciencia y la fuerza de voluntad
  • Reconstituye tu sistema emocional